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Pomadas

Pomadas para desinflamar tobillos

Pomadas para desinflamar tobillos

La inflamación de tobillos se refiere al engrosamiento anormal de los tejidos blandos que rodean el tobillo del pie. Además de una simple imperfección, a veces la hinchazón de los tobillos puede ser el resultado de una disfunción más grave.

En algunos casos, la condición es asintomática; en otros, se asocia con dolor local, sensación de calor y enrojecimiento.

Pomadas para desinflamar tobillos

Los mecanismos fisiológicos o patológicos que determinan la hinchazón de los tobillos son:

La retención de líquidos y edema.

Reacciones a la mordedura o mordida de animales y contacto con plantas tóxicas.

Reacción alérgica.

Trauma.

Remedios caseros para desinflamar los tobillos

Curas y remedios naturales.

  • Dieta hipocalórica adelgazante: para sujetos con sobrepeso, la reducción de peso es esencial para reducir la hinchazón del tobillo junto con las pomadas para desinflamarlo.
  • Actividad motora: los ejercicios impulsan la circulación sanguínea y linfática. Además, tiene un efecto directo en la mejora del retorno venoso. Las contracciones causan un acortamiento y el aumento de la sección de los músculos; estos, presionando repetidamente contra las venas, ayudan a mejorar el flujo de sangre que contienen.
  • Masajes drenantes: pueden ser realizados por terceros o por el propio sujeto. En las personas que sufren de mala circulación pueden ser muy útiles, siempre que se realicen de manera regular y consistente junto con pomadas para desinflamar tobillos.

Pomadas para desinflamar tobillos

  • Coloca las piernas hacia arriba: favorece el retorno venoso. Esta práctica debe llevarse a cabo todas las noches durante un tiempo considerable; el mismo efecto puede obtenerse colocando una subida debajo de los talones durante toda la noche.
  • Elige zapatos cómodos y evita los tacones altos: Usa medias de compresión: ejerciendo una presión de abajo hacia arriba, esto promueve el retorno venoso.
  • Herboristería: todas las plantas y partes de ellas que mejoran la circulación son adecuadas. Algunos se toman como comida, otros como decocciones o extractos:
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Rusco o la escoba de carnicero.

Centella asiatica.

Castaño de Indias.

Hamamelis .

Ginkgo biloba.

Blueberry.

Ribes.

Vid roja.

Cosméticos tópicos: algunos productos sin receta contienen ingredientes activos antiinflamatorios, vasoprotectores, vasodilatadores, antioxidantes, antiedematos, descongestionantes, etc.

Pomadas para desinflamar los tobillos: Cuidado farmacológico

Los medicamentos para desinflamar el tobillo son específicos para el tratamiento de la patología primaria. Esto es especialmente cierto en el caso de traumas, mordiscos o mordeduras de animales, enfermedades inflamatorias de las articulaciones, reacciones alérgicas, infecciones, etc.

Pomadas para desinflamar tobillos

Si la hinchazón es causada por el sobrepeso, el estilo de vida sedentario, el embarazo o la predisposición individual, no existe una terapia farmacológica específica.

Prevención

La prevención de los tobillos hinchados se basa en varios principios muy diferentes según el desencadenante:

Evitar: traumas, mordeduras y mordidas de animales o contacto con plantas tóxicas, reacciones alérgicas, infecciones, torceduras, etc.

Tratamiento de enfermedades metabólicas y / o compensación de las crónicas.

Recomendaciones:

Sigue una dieta adecuada.

Evita el sobrepeso.

Practica la actividad motora.

Tratamientos médicos para la inflamación de tobillo

No existen tratamientos médicos específicos para los tobillos hinchados, sino que más bien curan las enfermedades de lo producen.

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