El dolor en los huesos es muy poco común, muchas veces lo confundimos con el dolor en las articulaciones porque los huesos están cubiertos de tejido muscular y, como ya habíamos dicho, articulaciones. Se debe identificar bien que el dolor sea netamente en el tejido óseo porque de ser así, existen diversos factores que pueden estarlo causando, y ninguno de ellos es leve. Te recomendamos utilizar una pomada para dolor de huesos y aliviar tus dolores.
Enfermedades que causan dolor de huesos
Las enfermedades que pueden causarte dolor en los huesos son: Artritis, osteoporosis y la artrosis. Primero que todo, debemos conocer más sobre éstas enfermedades.
- La artritis se produce cuando las articulaciones de los huesos se inflaman, lo que dificulta el movimiento general del cuerpo, sobre todo en las manos.
- La osteoporosis la causa la disminución progresiva de los niveles de calcio en los huesos, haciéndolos menos densos y más frágiles , por ende, más fácil de romperse.
- La artrosis es la degeneración del tejido blando o cartílago que se encuentra entre dos huesos, al desgastarse éste cartílago hace que los huesos rocen directamente entre sí causando dolor. Esto suele suceder mayormente en las manos, rodillas y pies.
Cabe destacar que todas éstas son enfermedades degenerativas y se pueden tratar utilizando medicamentos con altos niveles de calcio, condroprotectores como el ácido hialurónico, el sulfato de glucosamina, colágeno, así como también una pomada para dolor de huesos.
El dolor en los huesos, así como también las enfermedades degenerativas, suelen afectar mayormente a las personas de la tercera edad, así mismo, las mujeres que sufren el efecto de la menopausia también se ven afectadas de gran forma por problemas en los huesos. El tejido óseo se rompe y se regenera de forma natural pero al cumplir cierta edad, se rompe en mayor proporción que lo que el cuerpo es capaz de regenerarlo, lo que causa la pérdida de densidad en los huesos.
Existen otros casos donde la actividad física extraordinaria trae como consecuencia dolor en los huesos, una mala postura puede tener un impacto considerable en los huesos, la columna o alguna articulación. Te recomendamos el uso de pomadas para el dolor muscular.
Tratamientos naturales
En muchos casos, las enfermedades degenerativas son inevitables, es cuestión de tiempo hasta que detonen puesto que el cuerpo pierde, a lo largo del tiempo, la capacidad de regenerar algunos tejidos. El mejor tratamiento que podemos aplicar es la prevención, un estilo de vida saludable alargará el tiempo antes de que te afecte una enfermedad degenerativa.
Es necesario que lleves un estilo de vida no sedentario y para eso te damos algunas recomendaciones:
- Mantén tu peso ideal. El sobrepeso afecta directamente los huesos y articulaciones haciendo más factible una lesión.
- Realizar ejercicios diariamente. Una buena caminata, ejercicios aeróbicos, el yoga, son muy recomendados para mantener los huesos y las articulaciones saludables.
- Mantener una alimentación adecuada.
Tratamiento farmacológico y terapéutico
- El uso de una pomada para dolor de huesos, en conjunto con la fisioterapia es benefactorio para las articulaciones.
- Realizar sesiones de hidroterapia constantemente.
- Ingerir calcio, condroitín sulfato, colágeno, y otros condroprotectores de forma regular.
- El uso de analgésicos y antiinflamatorios para calmar los dolores.
- El uso de hormonas en mujeres que sufren de los síntomas de menopausia.
Siempre debes recordar que el dolor en los huesos es multifactorial y por eso te recomendamos tener un saludable estilo de vida, así como también utilizar una pomada para dolor de huesos, gel para dolores musculares fuertes, realizar actividades físicas a diario y mantener las sesiones de fisioterapia para evitar enfermedades ya mencionadas.